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大椎的准确位置图

2024-05-11 17:09:36 互联网

“大暑到,暑气冒。”大暑时节是日照最多,高温天气最集中,光、热、水都处于一年中的最高峰节气。 也是二十四节气中的第十二个节气,大暑正值“中伏”前后,一般在每年公历的7月22日至24日。

大暑也是雷雨天气最多的时节。天气炎热,酷暑多雨,暑湿之气容易乘虚而入,早上起床一般会感觉自己身体非常不舒服,浑身疼痛,很累,睡了一晚上也没觉得解乏,反而像没睡一样,头昏脑涨,没精神。

大椎的准确位置图

如果你清晨起床后出现以上症状后,证明暑湿之气已经进入你的体内了。要尽快祛除!

现在人们住处都是楼房,夏天如果家里不开空调肯定也会闷热,因此家家户户都爱开空调降温,但是也会有注意不到的地方。比如,晚上睡着后温度开的太低,也会出现身感风寒等问题。

大椎的准确位置图

有朋友要有疑问了,不开空调太热又怕中暑,开空调温度低了又怕感冒,你说该怎么办吧!其实以上的问题只是针对,身体素来虚弱者,小孩和老人的,大部分身体健康,免疫力很好的人群是不会出现以上情况的。但是也要注意不能大意。

大椎的准确位置图

说来说去,其实也就是想给大家安利一个既能清暑泄热,又可祛风散寒的双向调节穴——大椎穴。

大椎的准确位置图

【大椎穴】

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属督脉,是督脉与十二正经中所有阳经的交会点,总督一身之阳,俗称“诸阳之会”。它主宰全身阳气,既能清热解毒,又能通阳活血;既能对付各种热症,排毒驱邪,又能治疗各种寒症,固本培元,故本穴可清阳明之里,启太阳之开,和解少阳以驱邪外出而主治全身热病及外感之邪。

【穴位定位】

大椎的准确位置图

大椎穴位于颈后,于后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。低头的时候最高隆起处那块骨头下面的凹陷处就是大椎穴,很容易就能够摸索到。

【功效】

具有解表通阳,补虚宁神的功效。多适用于幼儿体质虚弱、哮喘、颈肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹、感冒、发热、哮喘等。

【疗法】

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将食指、中指并拢,用指腹揉按大椎穴200~300次,以局部有酸胀感为度。也可在风寒感冒时用手掌拍打大椎穴5分钟,可以使身体出汗,并有很好的解热作用。注意:不可隔着衣服拍打,拍打的力度要适当。

在中医这里,大椎穴又称为百劳穴,经常按摩大椎穴可带来很多方面的好处,整个人的免疫力和抵抗力都能随之得到提高,最适合身体虚弱的人了。

而且如果你经常在大椎穴处刮痧、拔罐,有预防感冒、强壮身体的作用。大椎穴位于人体背部,是手足三阳经与督脉的交会穴,故为阳中之阳穴,具有统领一身之阳气,联络一身之阴气的作用。经常在大椎穴处刮痧、拔罐,具有调节阴阳、祛除邪气、疏通经络、行气活血、增强身体抵抗力的作用,可以预防感冒、咳嗽、头痛、中风等问题。

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